Ляйсан Утяшева поделилась с поклонниками оригинальными, полезными и простыми рецептами блюд. Телеведущая сняла на камеру, как готовит для семьи.
На сей раз гимнастка порадовала близких обедом из тушеного шпината и печеной в духовке курицы. В своем инстаграм-аккаунте она отметила, что все мясо съел ее муж – юморист Павел Воля.
Ляйсан Утяшева напомнила о том, что шпинат – рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца, он обладает противовоспалительным действием и эффективен при отеках. Спортсменка заявила, что предпочитает питаться здоровой и полезной пищей и рада делиться своими знаниями о правильном рационе с фолловерами.
Однако далеко не все впечатлились обедом звезды. Некоторых он поверг в шок. "Травкой сыт не будешь", – отметил один из подписчиков. Кроме того, Ляйсан Утяшева призналась, что для поддержания хорошей физической формы она сочетает правильное питание с регулярными тренировками.